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    om.jpg
    減量を続けるために、オムロンの体組成計を購入。
    早速乗ってみましたが、内臓脂肪は標準でしたが、体脂肪が26%・・・。
    うええ~、数ヶ月前に健診で計った時は23%ぐらいだったのに。
    そりゃ腹も出るワナ。
    どれだけ正確な数値かは解らないけど、目安にしてコツコツ減らしていこう。

    と言う訳で、今日もジョギング。
    急に運動始めたせいでヒザが痛み出した為、徒歩→走るを100歩ずつ交互に
    繰り返しながら1時間程。
    走る→疲れたら歩くの繰り返しより、疲労も少なく、距離も伸ばせました。
    100歩という小刻みな目標がメリハリ付いてイイ結果になったみたい。
    暫くはこのペースで続けてみようかな。

    帰ってから本日のイナズマ鑑賞。
    前半の総集編、イイ編集で良かったね。
    後半はキャプテンが相手の事「宇宙人」って繰り返し呼ぶのが何だか新鮮でした(笑

    監督交代か・・・これまで監督変更でイイ結果になった憶えが無い・・(銀魂しかり)
    監督コンテのEDも何処と無く勘違い的に見えてしまいますよ。

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    HN:
    山下 真守
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    性別:
    男性
    自己紹介:
    幼い頃に「Dr.スランプ」の模写から
    絵を描き始め、高校生の時に同人誌
    なるモノを知り手を染める。

    週末は主にバイクで出掛けて、写真を
    撮ってます。たまに軽い登山もしたり。

    兄妹モノとブルマ娘に
    めっぽう弱い。

    好きな技:真昇龍拳
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